SUKABUMI, iNewsSukabumi.id - Labu kuning bermanfaat bagi kita dalam beberapa hal yang sangat signifikan!. Ini adalah salah satu sayuran yang paling banyak ditemukan di seluruh dunia.
Labu tersedia dalam berbagai bentuk dan ukuran, dengan kulit luar yang tebal dan halus serta daging buah yang berserat di dalamnya.
Warna kulitnya mungkin putih, hijau pucat, hijau tua, atau oranye kekuningan, sedangkan daging buah di dalamnya bisa bervariasi dari kuning, oranye, hingga merah.
Meskipun labu kuning digunakan dalam berbagai olahan manis dan gurih, bunga labu juga dapat dikonsumsi karena rasa dan nutrisinya yang unik.
Fakta Nutrisi Labu
Labu kuning mengandung banyak nutrisi seperti mengandung air, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, magnesium, natrium, kalium, folat, vitamin A, vitamin C, vitamin B6, vitamin E, beta karoten, serta lutein dan zeaxanthin.
Kulit labu kuning juga bermanfaat untuk semua jenis kulit, terutama kulit yang rusak karena lingkungan atau sensitif.
Melansir dari Stylecraze, berikut fakta menarik tentang manfaat labu kuning untuk kulit.
1. Perawatan Untuk Kulit Berminyak
Jika Anda memiliki kulit berminyak, Anda bisa mencoba masker wajah dengan mencampurkan 1 sendok makan bubur labu kuning dengan 1 sendok teh cuka sari apel.
Oleskan pada wajah yang lembab dan biarkan hingga mengering atau hingga 30 menit. Bilas dengan air hangat lalu bilas dengan air dingin.
Setelah ini, Anda bisa mengoleskan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
2. Perawatan Untuk Kulit Kering
Untuk kulit kering, campurkan 2 sendok teh bubur labu matang atau kalengan dengan ½ sendok teh madu, ¼ sendok teh susu, dan ¼ sendok teh krim kocok kental.
Oleskan secara merata pada wajah Anda, hindari area mata dan diamkan selama 10-15 menit. Masker ini mengeksfoliasi, menutrisi dan menghaluskan kulit Anda. Bilas dengan air hangat dan oleskan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
3. Manfaat Untuk Anti Aging
Labu merupakan sumber vitamin C yang merupakan antioksidan kuat dan juga mengandung beta-karoten yang membantu membalikkan kerusakan akibat sinar UV dan memperbaiki tekstur kulit.
Ini membantu meningkatkan produksi kolagen, sehingga meningkatkan warna dan elastisitas kulit Anda. Ini melindungi kulit dari kerusakan radikal yang menyebabkan keriput dan bahkan kanker kulit.
4. Perawatan Untuk Flek Hitam
Untuk memudarkan flek hitam, siapkan masker wajah dengan mencampurkan 1 sendok makan bubur labu kuning, 1 sendok teh madu, 1 sendok teh jus lemon, dan 1 sendok teh minyak vitamin E.
Oleskan campuran ini pada wajah yang lembab selama 30 menit atau sampai mengering lalu bilas dengan air hangat.
5. Masker Tubuh Labu
Anda dapat menyiapkan masker tubuh yang menyegarkan dengan mencampurkan ½ cangkir bubur labu matang atau kalengan dengan ½ cangkir parutan kelapa dan ½ sendok teh kayu manis bubuk. Oleskan ini ke seluruh tubuh Anda, pijat dengan lembut.
Diamkan masker ini selama kurang lebih 10 menit. Bilas dengan air hangat dan keringkan. Ini akan menyegarkan dan menenangkan kulit Anda.
6. Perawatan Untuk Kulit Berjerawat
Labu merupakan sumber vitamin B yang baik seperti niasin, riboflavin, B6, dan folat. Niacin meningkatkan sirkulasi, dan karenanya bermanfaat dalam mengobati jerawat.
Sedangkan folat membantu meningkatkan sirkulasi, yang meningkatkan pergantian dan pembaharuan sel. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa sifat antioksidan dari labu juga dapat membantu mengatasi jerawat.
Editor : Toni Kamajaya
Artikel Terkait
