Sementara saat latihan dihabiskan waktu selama sekitar 90 menit per sesi dan makan empat kali sehari.
Asupan yang biasa dimakannya kaya protein seperti daging sapi, telur, daging kalkun, ayam, dan ikan sebagai pilihan utama.
Galagan telah mengakui penggunaan obat yang meningkatkan performa untuk meningkatkan fisiknya, tetapi itu bukanlah pil ajaib yang membuat kerja keras dan diet tidak relevan.
Ini hanya memberinya keunggulan dalam upayanya untuk mencapai fisik yang terlihat super manusiawi.
Influencer kebugaran yang lahir di Rusia dan kini tinggal di Praha, Republik Ceko, ini mengakui bahwa banyak orang sering menuduhnya memalsukan foto dan video untuk meningkatkan kontras antara wajah cantiknya dan tubuh yang berotot, tetapi ia mengklaim itu hanyalah faktor genetik.
Editor : Vitrianda Hilba SiregarEditor Jakarta
Artikel Terkait
